بایگانی دسته‌ی: روانشناسی کودک

استفاده از خدمات مشاوره کودک برای والدین چیز آسانی نیست. بسیاری از پدرها و مادرها تصور می کنند اگر به یک روانشناس کودک مراجعه کنند به معنی این است که کودک آن ها مشکل روانی دارد. در صورتی که این تصور اشتباه است و در بسیاری از اوقات ما برای تقویت نقاط مثبت از مشاوره کودکان کمک می گیریم.

فرقی نمی کند که به کودک یک آسیب روحی وارد شده و یا اینکه در سنی قرار دارد که با یکسری از مسائل دست و پنجه نرم می کند، یک مشاور کودک خوب می تواند با کمک والدین راهکارهایی ارائه دهد که شرایط را برای فرزندشان راحت تر کند.

جلسات مشاوره کودک می توانند به والدین و فرزندانشان کمک کنند که اهداف خود را برای آینده مشخص کنند، رفتارهای خوب را در کودک تقویت کنند و با استفاده از راهکارهایی، عزت نفس، اعتماد به نفس و سایر ویژگی های مثبت را در کودک تقویت کنند.

یک روانشناس کودک عالی و کاربلد می داند که برای رسیدن به هدف هایش باید از روش های مختلفی مانند بازی درمانی، رفتاردرمانی و تکنیک های مختلف دیگر استفاده کند. این تکنیک ها می توانند کمک کنند تا یک کودک از حادثه ای که برایش پیش امده است راحت تر گذر کند و یا اینکه برای رسیدن به هدف هایش مسیر هموارتری را طی کند. با  در ادامه مقاله همراه باشید تا اطلاعات بیشتری درباره مشاوه کودک کسب کنید.

مشاوره کودک چیست؟

مشاوره کودک شبیه به مشاوره بزرگسالان است: در جلسات مشاوره کودک سعی می کنیم تا فضای امنی را برای بیان احساسات و عواطف کودک ایجاد کنیم تا بتوانیم با استفاده از ابزارهایی که داریم رفتارها و افکار نا درست را اصلاح کنیم.

همانند یک بزرگسال، کوئک نیز حمایت های عاطفی را در طول جلسات روانشناسی دریافت می کند. این حمایت ها می تواند در جهت حل یک مشکل، فهمیدن احساسات و عواطف یک کودک و یا بیان کردن یک تفکر استفاده شود.

تنها فرق بزرگی که بین مشاوره کودکان و بزرگسالان وجود دارد این است که در مشاوره کودک سعی می کنیم به او بفهمانیم که دقیقا چه اتفاقاتی قرار است رخ دهد و اینکه در این مسیر تنها نیست و والدین او از او حمایت می کنند.

جلسات روانشناسی کودک می تواند با حضور کودک به تنهایی، همراه با یکی از والدین و یا با حضور هر سه نفر آن ها برگزار شود.

مشاوره کودک در چه مواردی کمک می کند؟

مشاوره کودک در زمینه های مختلفی می تواند به فرزند شما کمک کند. برخی از این موارد عبارتند از:

• طلاق و جدایی والدین
• مرگ یکی از عزیزان
• تروما و آسیب جسمی
• مورد زورگویی قرار گرفتن
• تعرض جنسی
• آسیب روحی
• جابه جایی و نقل مکان
• اعتیاد یکی از والدین
• بیماری های روانی همانند افسردگی، اضطراب، وسواس جبری و فکری
• و …

یک مشاور کودک خوب سعی می کند تا با نگاهی به آینده و کمی جستجو در گذشته کودک ریشه های آسیب را شناسایی کند و با استفاده از روش هایی مانند بازی و … به درمان می پردازد.

اهداف در مشاوره کودک چیست؟

در جلسات مشاوره کودکان بر روی 5 هدف طلایی  تمرکز می کنیم. این اهداف عبارتند از:

• کمک به ایجاد و یا بازسازی عزت نفس کودک
• کمک به افزایش مهارت های ارتباطی کودک
• زیر نظرگرفتن روند سالم رشد کودک( چه ذهنی و چه جسمی)
• ایجاد یک فضای عاطفی مناسب برای بهبود وضعیت عاطفی کودک
• کمک به بیان احساسات و عواطف توسط کودک

بطور کلی اهداف مشاوره کودک و بزرگسال تقریبا یکسان هستند اما مسئله ای که مهم است این است که ما در جلسات روانشناسی کودک سعی می کنیم تا موضوعات را به زبان بسیار ساده تری برای آن ها بیان کنیم.

تکنیک ها و تمرین هایی که برای رسیدن به اهداف استفاده می شوند با توجه به سن کودک می توانند متفاوت باشند. زیرا کودکان در هر سنی درک متفاوتی از کلمات و فضای اطراف خود دارند.

چه زمانی مشاوره کودک اثر بخش می باشد؟

شاید به عنوان یک والد ندانید که چه زمانی کودک شما به مشاوره نیاز دارد. در ادامه لیستی از نشانه های مختلف تهیه کرده ایم که اگر کودک شما یک و یا بیشتر از یک مورد از موارد زیر را تجربه کرده است بهتر است با یک روانشناس کودک عالی در رابطه با کودکتان صحبت کنید.

نشانه های زیر می توانند مربوط به یک مشکل باشند که با استفاده از روانشناسی کودک بتوان آن ها را حل کرد:

• پرخاشگری بدون دلیل
• بی اختیاری ادرار و مدفوع
• داشتن مشکل در سازگاری با محیط های اجتماعی
• کابوس های مکرر شبانه
• افت تحصیلی
• نگرانی و اضطراب دائم
• رها کردن فعالیت هایی که قبلا از آن ها لذت می بردند
• افزایش یا کاهش چشمگیر وزن
• انجام کارهای وسواسی مانند اهمیت زیاد به نظافت
• داشتن افکار خودکشی
• صحبت کردن درباره صداهایی که در ذهنش می شود
• تمایل شدید به تنهایی
• مصرف الکل و مواد مخدر
• خودآزاری
• و …

علاوه بر این موارد بهتر است در صورت احساس موارد زیر نیز به روانشناس کودک مراجعه کنید:

• احساس مداوم غم و اندوه و ناامیدی
• واکنش بیش از حد به مسائل مختلف و عصبانیت مداوم
• اهمیت بیش از حد و یا بی اهمیت بودن به ظاهر خود
• ناتوانی در تمرکز، تصمیم گیری و تفکر درباره مسئله خاصی
• ناتوانی در ساکت بودن و یک جا نشستن
• پرخوری در مواقع عصبانیت
• اعمال خشونت علیه سایرین و یا حیوانات

در تمامی این موارد بهتر است با یک روانشناس خوب صحبت کنید.

روش های مورد استفاده در روانشناسی کودک

تکنیک ها و راه های مختلفی برای درمان در کودکان وجود دارد: برخی از این تکنیک ها عبارتند از:

• تجزیه و تحلیل رفتاری
• رفتاردرمانی
• درمان شناختی رفتاری
• شناخت درمانی
• خانواده درمانی
• روان درمانی بین فردی
• آموزش سازمانی

در کودکان کوچکتر از روش هایی مانند

• بازی درمانی
• گروه درمانی
• و روان درمانی پویا
• و …

می توانیم استفاده کنیم.

این تکنیک ها می توانند به تنهایی استفاده شوند و یا با نظر مشاور می توان از چند تکنیک به صورت همزمان استفاده کرد. علاوه بر این با نظر روانپزشک ممکن است برای درمان دارو نیز تجویز شود که بتواند به شرایط کودک کمک مضاعفی بکند.

برخی از تکنیک ها می توانند بر روی یک کودک تاثیر بیشتری بگذارند، در صورتی که ممکن است برخی از تکنیک ها اثر خاصی نداشته باشند. با توجه به شرایط کودک و مشکلاتی که خانواده دارد، طرح درمانی برنامه ریزی می شود.

واضح است که هرچقدر افراد درگیر در درمان علم و آگاهی بیشتری داشته باشند، روند درمانی بهتر طی می شود و در نهایت به موفقیت می رسد.

نتیجه گیری

شاید برای بسیاری از والدین سخت باشد که قبول کنند فرزندشان دچار مشکلی شده است و نیاز است که از خدمات مشاوره کودک استفاده کند. اما باید بدانید که اگر این مشکلات در سنین کودکی اصلاح نشنوند، در آینده و در بزرگسالی کودکتان نقش منفی ای به همراه خواهند داشت. به همین خاطر بهتر است از همان ابتدا و در سنین کودکی مسائل و مشکلات را در فرزندتان تحت نظر بگیرید و برای درمان آن ها اقدام کنید.